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城ケ崎荘

小松製作所健康保険組合直営保養所

料理長のおいしい便り

料理長のおいしい便り

旬の食材を使った一品料理
~9月のおすすめ~
 9月の一品は、旬の食材「かぼちゃ」を使用した「パンプキングラタン」です。夕食メニューの一品として提供されます。

料理長より

甘み豊かなかぼちゃと濃厚なホワイトソースを合わせ、たっぷりのチーズで香ばしく焼き上げました。秋の味覚を楽しめる熱々グラタンです。


パンプキングラタン

 旬のかぼちゃを贅沢に使用し、クリーミーなソースとともに焼き上げました。ほっくりとした食感とかぼちゃの優しい甘みが広がる、季節感あふれるグラタンです。

パンプキングラタン パンプキングラタン
旬の食材 かぼちゃ
秋から冬が旬な野菜であるかぼちゃ。収穫後に熟成されることで甘みが増し、ほくほくとした食感を楽しめます。鮮やかな黄色はβ-カロテンによるもので、栄養価も高く、季節の健康づくりにおすすめの食材です。
主な
栄養素
β-カロテン、ビタミンE、ビタミンC、カリウムなど