城ケ崎荘

小松製作所健康保険組合直営保養所

料理長のおいしい便り

料理長のおいしい便り

旬の食材を使った一品料理
~2月のおすすめ~
 2月に旬の食材である大根を使った一品料理は、日替わりで2種類ご用意しました。旬の大根を主役に、素材の旨味を引き出した季節の味わいです。ぜひご賞味ください。

料理長より

大根の美味しい季節に牛すじ大根、青唐辛子味噌を添えて。もう一つはマグロ大根、菜の花を添えて体が温まる二品です。


牛すじと大根の旨煮

 じっくり煮込んだ牛すじの旨味が大根に染み込み、柔らかく煮含めた大根の自然な甘みとともに、飽きのこないやさしい味わいに仕上げています。

牛すじと大根の旨煮 牛すじと大根の旨煮

マグロと大根の煮物

 大根はだしをたっぷり含み、マグロの旨味とともに口の中でほどける仕上がり。脂控えめで食べやすく、健康を気遣う方にもおすすめです。

マグロと大根の煮物 マグロと大根の煮物
旬の食材 大根
冬の大根は甘みが強く、みずみずしく、煮込むととろけるように柔らかくなります。 また、ビタミンCによる抗酸化作用で、風邪予防や疲労回復に役立ちます。
主な
栄養価
ビタミンC、カリウム、葉酸、カルシウム、食物繊維